테니스 초보자가 가장 많이 하는 실수 10가지와 해결 방법
테니스를 시작한 초보자들이 자주 저지르는 실수는 잘못된 습관으로 이어지기 쉽습니다. 이 글에서는 스윙, 스텝, 그립, 시선 처리, 연습 방식 등에서 나타나는 대표적인 10가지 실수를 정리하고, 각 문제에 대한 실전적인 해결책과 교정법을 전문가 관점에서 안내합니다.잘못된 시작은 잘못된 습관으로 이어진다테니스를 처음 시작할 때 가장 중요한 것은 ‘기본을 정확히 익히는 것’입니다. 하지만 대부분의 초보자들은 라켓을 쥐자마자 공을 치기 시작하고, 정확한 자세나 동작보다는 공을 넘기는 데만 집중하게 됩니다. 문제는 이렇게 형성된 나쁜 습관이 시간이 지날수록 고착되고, 교정이 어려워진다는 데 있습니다. 잘못된 그립, 스윙 궤도, 발의 위치, 시선 방향 등은 모두 공의 방향과 스피드, 안정성에 큰 영향을 주며, 단기..
2025. 5. 25.
테니스 스트링 종류와 텐션 조절법: 타구감과 스핀을 결정짓는 핵심 가이드
테니스 스트링은 라켓의 성능을 좌우하는 핵심 요소입니다. 이 글에서는 나일론, 폴리, 천연거트 등 스트링의 종류별 특징과 장단점, 그리고 텐션 조절에 따른 타구감, 파워, 스핀 변화까지 자세히 설명합니다. 실력과 스타일에 맞는 스트링 선택과 텐션 설정 방법을 전문가 시각에서 정리했습니다.스트링이 바뀌면 경기 감각도 달라진다테니스 라켓을 선택할 때 대부분의 사람들은 프레임 디자인이나 무게, 밸런스를 먼저 고려하지만, 실전에서 타구감을 결정짓는 요소는 사실 ‘스트링’입니다. 같은 라켓이라도 어떤 스트링을 사용하느냐에 따라 타구감, 파워, 스핀, 진동, 피로감이 완전히 달라집니다. 때문에 라켓 구매 후 별도 커스터마이징을 통해 스트링을 바꾸는 경우도 많습니다. 또한 스트링은 단지 재질만 중요한 것이 아니라, ..
2025. 5. 20.
